Phần đông phụ nữ ở độ tuổi từ 18 – 45 đều dễ mắc các bệnh phụ khoa. Điều này xảy ra không chỉ đến từ các thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể mà còn do chính những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Những hành vi sinh hoạt tưởng chừng bình thường, ít được chú ý lại là nguyên nhân chính gây viêm nhiễm vùng kín trầm trọng cho chị em. Dưới đây là những thói quen cần khắc phục sớm để hạn chế nguy cơ nhiễm bệnh cho phụ nữ, điều cuối cùng bạn sẽ không ngờ tới!
Những thói quen vô tình gây viêm nhiễm vùng kín của chị em
Ít ai có thể ngờ rằng những thói quen diễn ra thường xuyên, hằng ngày lại chính là những hành vi khiến chị em đối diễn với những căn bệnh phụ khoa quái ác. Dưới đây là 4 thói quen mà hầu như phụ nữ nào cũng mắc phải:
- Lười thay băng vệ sinh
Khi đến chu kỳ kinh nguyệt, vùng kín của chị em sẽ trở nên nhạy cảm và dễ nhiễm bệnh hơn. Thông thường chị em cần lưu ý thay băng từ 3- 5 tiếng/lần để ngăn chặn vi khuẩn phát triển và gây bệnh. Việc lười vệ sinh và thay băng trong những ngày đèn đỏ càng dễ tăng nguy cơ viêm phụ khoa cho phụ nữ gấp 3 lần ngày thường.
- Mặc nội y không phù hợp
Với chị em, những chiếc quần trong quá chật không chỉ khó chịu, khó vận động thậm chí còn gây tổn thương, đau rát da khi bị cọ xát. Ngoài ra với những chiếc quần từ chất liệu không thấm hút, kém thông thoáng sẽ khiến vùng kín bị ẩm ướt. Đó chính là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn nhanh chóng sinh sôi. Từ đó dễ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm.
- Ít vận động
Với tính chất công việc văn phòng của nhiều chị em sẽ phải ngồi một chỗ suốt 8 tiếng đồng hồ cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh phụ khoa. Bởi ngồi không vận động sau nhiều tiếng ngồi tại chỗ thì vùng kín sẽ bị bí, không thông thoáng. Do đó xảy ra tình trạng dễ sung huyết do lưu thông máu kém, làm tắc nghẽn ở vùng chậu…. Để khắc phục điều này chúng ta cần đứng dậy vận động sau 30 – 45 phút làm việc tại văn phòng. Việc này không chỉ cải thiện quá trình lưu thông máu và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm vùng kín mà còn hạn chế nguy cơ béo bụng.
- Sử dụng giấy vệ sinh bẩn
Nhiều người có thói quen sử dụng nước để vệ sinh vùng kín là đủ hoặc sử dụng bất kỳ loại giấy này cũng được. Tuy nhiên trong thành phần của các loại giấy vệ sinh kém chất lượng chứa nhiều thành phần hóa học độc hại, chất tẩy trắng nồng độ cao, mùi hương liệu,… Tất cả những thành phần này khi tiếp xúc với vùng da nhạy cảm sẽ nhanh chóng gây viêm, ngứa,…
Hay kể cả những ai thường chỉ dùng nước để vệ sinh vùng kín mà không lau khô cho “cô bé” cũng sẽ nhanh chóng tạo ra vi khuẩn khi gặp ẩm trong thời gian dài.
Nguyên tắc cơ bản để hạn chế các bệnh phụ khoa
Ngoài việc điều chỉnh lối sống, ăn uống hay sử dụng các thực phẩm chức năng phù hợp cho cơ thể, chị em cần cải thiện những thói quen bằng các lưu ý sau:
- Tắm rửa và thay quần lót thường xuyên, có thể vệ sinh nhẹ nhàng âm hộ với nước sạch sau mỗi lần đi tiểu tiện hoặc đại tiện.
- Nếu trong kỳ kinh nguyệt cần thay băng vệ sinh thường xuyên, tối đa 5 giờ/lần. Giữ gìn vùng kín luôn sạch sẽ, khô thoáng, đặc biệt là trong những ngày có kinh nguyệt.
- Mặc quần lót khô ráo, thoáng mát, tuyệt đối không mặc quần còn ẩm ướt, dễ làm sinh sôi vi khuẩn, vi trùng ở vùng kín.
- Tuân theo chế độ ăn hợp lý và đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng lành mạnh.
- Tập luyện đều đặn để giúp máu lưu thông tốt hơn và giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng.
- Khám phụ khoa định kỳ: Chủ động đi khám phụ khoa ít nhất 1 lần trong năm dù có hay không có triệu chứng của bệnh. Với những phụ nữ có tiền sử bệnh phụ khoa thì nên khám 6 tháng 1 lần.
- Không sử dụng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín vì dễ làm mất cân bằng độ ẩm vùng kín. Bên cạnh đó nên tìm hiểu và lựa chọn sản phẩm giây vệ sinh phù hợp cho chị em, an toàn vùng nhạy cảm. Tuyệt đối không sử dụng các loại giấy vệ sinh kém chất lượng, bởi chúng sẽ tạo điều kiện đưa vi khuẩn vào âm đạo trực tiếp, gây nguy hiểm trầm trọng.
>> Tham khảo sản phẩm giấy vệ sinh an toàn tuyệt đối cho vùng nhạy cảm!
Hiện nay, Thế Giới Giấy là đơn vị chuyên cung cấp sản phẩm giấy vệ sinh cuộn lớn An Khang an toàn cho vùng kín được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Với thành phần từ 100% bột giấy nguyên sinh nhập khẩu, nói không với hóa chất độc hại hoàn toàn lành tính cho vùng nhạy cảm của phụ nữ. Ngoài ra với chất giấy mềm mịn sẽ giúp chị em không bị đau rát khi dùng. Giấy vệ sinh cuộn lớn An Khang với khả năng thấm hút tuyệt đối, luôn giữ cho vùng kín được thông thoáng sau khi vệ sinh. Điều này giúp chị em bỏ xa vi khuẩn, nấm mốc gây hại cho sức khỏe!
Liên hệ ngay với Thế Giới Giấy qua hotline để đặt mua hay tư vấn thêm về sản phẩm qua hotline: 0901.077.077 hoặc để lại thông tin tại đây!
Thế Giới Giấy Và Sự Tín Nhiệm Của Nhiều Doanh Nghiệp Từ Bắc Vào Nam
An Khang – Giấy vệ sinh cuộn lớn đầu tiên ở Việt Nam
Hộp đựng giấy cuộn lớn Roto
Khăn giấy lụa Japani chuẩn Nhật, chất giấy mềm mịn an toàn cho mọi làn da
Thế Giới Giấy chuyên cung cấp giải pháp in logo cho doanh nghiệp quảng bá thương hiệu hiệu quả với chi phí “hạt dẻ”
14 năm hoạt động, ngoài Thế Giới Việt, Thế Giới Giấy đã phục vụ hơn 17.500 khách hàng khắp 3 miền Việt Nam. Ngoài chất lượng cao cấp của sản phẩm, Thế Giới Giấy còn nhận được nhiều sự yêu thích nhờ:
- Giảm bớt chi phí trung gian nhờ hàng hoá được vận chuyển trực tiếp từ Thế Giới Giấy tới tận Thế Giới Việt
- Được nhân viên tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình. Nếu sản phẩm có hư hỏng do lỗi sản xuất… sẽ được hoàn trả và đổi mới.
- Giao hàng miễn phí, nhanh chóng từ 2-72h trong bán kính 100m
- Để mua sản phẩm của Thế Giới Giấy, quý khách hàng có thể liên hệ trực tiếp tới 0901.077.077 hoặc inbox fanpage để được tư vấn kịp thời nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Công Ty Cổ Phần Thế Giới Giấy
Số điện thoại: 0901 077 077
Email: thegioigiay@paper.vn
Website: https://thegioigiay.net
Địa chỉ:Số 76 Đường 13, Khu Đô Thị Vạn Phúc, phường Hiệp Bình Phước, Thành Phố Thủ Đức.