Vệ sinh “cô bé” đúng cách là vấn đề quan trọng đối với sức khỏe và cuộc sống tình dục của phụ nữ. Hãy tham khảo những cách vệ sinh sau đây để bảo vệ “cô bé” của bạn một cách tốt nhất:
Cách vệ sinh trong thời gian bình thường:
Vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng dung dịch vệ sinh và nước ấm. Hãy luôn lau khô “cô bé” sau khi vệ sinh.
Tránh ngâm mình quá lâu trong bồn tắm, đặc biệt là nước nóng hoặc nước lạnh, để tránh mất cân bằng pH và viêm nhiễm.
Sử dụng quần lót từ vải cotton hoặc bông, giúp thấm hút mồ hôi và thông thoáng. Nếu sử dụng vải khác, hãy sử dụng băng vệ sinh hàng ngày chất lượng tốt.
Rửa sạch tay trước khi vệ sinh và nhẹ nhàng vệ sinh kẻ và mép âm đạo. Không thụt rửa và không để nước vào âm đạo.
Trước khi sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Nên giặt đồ lót bằng tay và không giặt chung với quần áo khác.
Cách vệ sinh trong thời gian có kinh nguyệt:
Không ngâm mình trong bồn tắm, chỉ tắm và rửa “cô bé” bằng nước ấm. Nếu bạn yếu, hãy dùng nước ấm lau sạch bụi bẩn và mồ hôi trên cơ thể, sau đó pha loãng xà phòng với nước ấm để rửa “cô bé”.
Sử dụng băng vệ sinh từ vải cotton chất lượng cao. Thay băng thường xuyên để tránh viêm nhiễm, khoảng 5-6 tiếng mỗi lần.
Vệ sinh vùng kín ít nhất 4 lần mỗi ngày, đặc biệt là khi thay băng.
Nếu có thể, tẩy lông vùng kín để giữ cho “cô bé” khô thoáng.
Luôn giữ quần lót khô thoáng. Nếu cảm thấy ẩm, hãy thay ngay. Trong thời gian này, nên thay quần lót ít nhất 3 lần mỗi ngày để tránh vi khuẩn xâm nhập.
Cách vệ sinh trong thời kỳ mang thai:
Tránh ngâm mình trong bồn tắm. Sử dụng xô hoặc vòi hoa sen với nước ấm.
Sử dụng dung dịch rửa vệ sinh từ tự nhiên với nước ấm, tránh xà phòng và dung dịch có độ pH cao.
Mặc đồ lót từ vải bông rộng, và thay đổi chúng sau khi về nhà.
Rửa tay bằng nước ấm trước khi rửa vùng kín. Vệ sinh “cô bé” ít nhất 3 lần mỗi ngày và thay quần lót ít nhất 3 lần mỗi ngày.
Sử dụng băng vệ sinh hàng ngày từ vải bông cam hoặc lót vùng kín để giữ vệ sinh và thoải mái.
Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc vùng kín chứa hóa chất mạnh hoặc mùi hương mạnh, vì chúng có thể gây kích ứng hoặc viêm nhiễm.
Một số điều cần lưu ý khác để duy trì sức khỏe và vệ sinh “cô bé” của bạn:
Hạn chế việc sử dụng xà phòng hoặc dung dịch vệ sinh có chứa hóa chất mạnh, vì chúng có thể làm mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong “cô bé”.
Hạn chế việc sử dụng các sản phẩm như tampon trong thời gian dài, để tránh nguy cơ viêm nhiễm hoặc hút ẩm.
Sử dụng sản phẩm giấy vệ sinh chất lượng, thành phần từ thiên nhiên. Điều này ít được chú trọng ở các chị em tuy nhiên giấy vệ sinh là sản phẩm trực tiếp sử dụng lên vùng nhạy cảm, cần được bảo vệ, tránh khỏi các hóa chất. Hãy luôn ưu tiên những sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên, mềm mại để chăm sóc “cô bé” một cách tốt nhất nhé!
Tránh việc sử dụng quần lót quá chật, vì nó có thể gây hạn chế tuần hoàn và giữ ẩm.
Điều chỉnh ăn uống và lối sống lành mạnh để duy trì cân bằng pH và sức khỏe tổng thể của cơ thể.
Định kỳ kiểm tra sức khỏe và khám phụ khoa để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và điều trị kịp thời.
Cách lựa chọn giấy vệ sinh phù hợp cho chị em
Khi lựa chọn giấy vệ sinh phù hợp, có một số yếu tố quan trọng mà chị em nên xem xét. Dưới đây là một số gợi ý để chọn giấy vệ sinh phù hợp:
- Lựa chọn giấy vệ sinh được làm từ chất liệu mềm mại từ tự nhiên. Tránh sử dụng các loại giấy vệ sinh có chất liệu cứng, gây kích ứng hoặc có hóa chất như màu nhuộm, hương thơm mạnh. Những thành phần này có thể gây kích ứng và làm mất cân bằng pH trong vùng kín.
- Giấy vệ sinh nên có độ mềm mại để tránh tác động mạnh đến da nhạy cảm ở khu vực “cô bé”. Hãy chọn những sản phẩm có độ mềm vừa phải và êm ái khi tiếp xúc với da.
- Khả năng hút ẩm: Chọn giấy vệ sinh có khả năng hút ẩm tốt để giữ cho vùng kín luôn khô ráo và thoáng mát. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề viêm nhiễm.
- Thương hiệu đáng tin cậy: Chọn giấy vệ sinh từ các thương hiệu đã được kiểm nghiệm và đáng tin cậy. Điều này đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng.
>> Giấy vệ sinh An Khang bảo vệ vùng kín tuyệt đối từ Thế Giới Giấy được hàng ngàn chị em tin dùng!
Lưu ý rằng mỗi phụ nữ có cơ địa và nhu cầu riêng, do đó, tốt nhất là thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia phụ khoa để được tư vấn cụ thể và phù hợp với trường hợp của bạn.
Thế Giới Giấy Và Sự Tín Nhiệm Của Nhiều Doanh Nghiệp Từ Bắc Vào Nam
An Khang – Giấy vệ sinh cuộn lớn đầu tiên ở Việt Nam
Hộp đựng giấy cuộn lớn Roto
Khăn giấy lụa Japani chuẩn Nhật, chất giấy mềm mịn an toàn cho mọi làn da
Thế Giới Giấy chuyên cung cấp giải pháp in logo cho doanh nghiệp quảng bá thương hiệu hiệu quả với chi phí “hạt dẻ”
14 năm hoạt động, ngoài Thế Giới Việt, Thế Giới Giấy đã phục vụ hơn 17.500 khách hàng khắp 3 miền Việt Nam. Ngoài chất lượng cao cấp của sản phẩm, Thế Giới Giấy còn nhận được nhiều sự yêu thích nhờ:
- Giảm bớt chi phí trung gian nhờ hàng hoá được vận chuyển trực tiếp từ Thế Giới Giấy tới tận Thế Giới Việt
- Được nhân viên tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình. Nếu sản phẩm có hư hỏng do lỗi sản xuất… sẽ được hoàn trả và đổi mới.
- Giao hàng miễn phí, nhanh chóng từ 2-72h trong bán kính 100m
- Để mua sản phẩm của Thế Giới Giấy, quý khách hàng có thể liên hệ trực tiếp tới 0901.077.077 hoặc inbox fanpage để được tư vấn kịp thời nhé!
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Công Ty Cổ Phần Thế Giới Giấy
Số điện thoại: 0901 077 077
Email: thegioigiay@paper.vn
Website: https://thegioigiay.net
Địa chỉ:Số 76 Đường 13, Khu Đô Thị Vạn Phúc, phường Hiệp Bình Phước, Thành Phố Thủ Đức.